なめんなよ！ 〜大器男性〜

ビリーズ・ブートキャンプ！？
最近、深夜のTVでよく見かけるエクササイズのコマーシャル「ビリーズ・ブートキャンプ」が気になっている。

実は、数日前に人間ドックへ行って、検査結果にショックを受けている。
昨年よりも肥満度がアップしている上に、糖尿病の危険水域にあることがわかった。
肉食を控え、野菜中心の食生活に改善命令が出た。
いま流行りのメタボリックシンドロームまでは、行っていないが、確実にイエローカード状態だ。

三日坊主の私が、７日間も集中エクササイズなど出来る訳ないのだが、 菜食生活を強いられるよりは、日頃の運動不足もあり、短期でハードトレーニングでも・・
とも考えている。

以前もダイエット用マシンを通信販売で買ってみたが、いまは殆ど粗大ゴミ同然。
それでも、痩せる為になにかをしなければと・・・


類似商品でこれも・・・




ソファで休んでいる時でも、寝ている時でさえもやせられる究極のダイエット法がアメリカから初上陸！



あと、血糖値が気になるので, ちょっと試してみようかなと思っているのが・・

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・・・と